Попробую я помочь.
Окрываем, чего хотим захватить, жмакаем кнопку print screen, (на ноутах обычко она в комбинации с Fn идет. Создаем в проге Paint точечный рисунок, и вставляем в него картинку из буфера обмена.
Далее жмем Сохранить как... и сохраняем под нужным имкнем, фамилию из списка выбераем. Jog все! Осталось удалить пустой файл, если был.